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“El Torreón” volvió a las canchas con partidos preparatorios ante Dep. Temuco

Deportes Valdivia y Deportes Temuco jugaron dos compromisos de carácter amistoso durante la jornada de este miércoles. El primero, desarrollado en el Germán Becker, terminó con el marcador en blanco, mientras que el segundo, disputado en el Complejo M11, fue ganado por Deportes Temuco 2 a 1. Los goles corrieron por cuenta de Felipe Báez y Felipe Zúñiga, más autogol de Brayams Viveros.

Lo más interesante de ambos compromisos fue apreciar en cancha las alineaciones que dispusieron ambos elencos. En el primer duelo, Deportes Temuco comenzó con José Luis Gamonal, Alan Moreno, Joaquín Aros, Matías di Benedetto y Diego Sobarzo; Rubén Cepeda, Sebastián Domínguez; Reiner Castro, Hugo Droguett, Richard Barroilhet; Cristian Canío.

Deportes Valdivia en tanto, arrancó con Gastón Rodríguez en el arco, Dagoberto Currimilla, Mario Parra, Leandro Zazpe e Ignacio Torres en defensa; Pablo Leal, Carlos Opazo, Christian Jelves y Byron Mina en medioterreno; Jorge Córdoba y Christopher Ojeda en ofensiva.

Ya en el segundo compromiso,  el local alineó a Sebastián López; Patricio Jerez, Cristóbal Vergara, Brayams Viveros y Yerko Águila; Matías Andrades, Claudio Zamorano, Felipe Báez; Braian Taiva, Matías Grandón y Carlos Escobar. Ingresó también Felipe Zúñiga.

Por su parte, el “Torreón” dispuso de Diego Figueroa; Javier Ramírez, Diego Muñoz, Lucas Alarcón y Max Gatica; Jaime Opazo, José Filún y Matías Casas; Joaquín Fenolio, Matías Zamora y Mauricio Rojas. También sumaron minutos Jorge Guajardo y Tomás Hernández.

Desde el cuerpo técnico del equipo valdiviano se evaluó positivamente los partidos por cuanto se pudo ver en cancha y con un rival de envergadura, a la totalidad de los jugadores pensando en que , probablemente, la última semana de agosto de retome el campeonato y donde justamente Deportes Temuco será el segundo rival, luego de Deportes Pto. Montt

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¿Cómo volver a la práctica deportiva en tiempos de Pandemia?

Para los deportistas amateurs, profesionales y los que sienten la actividad física como algo recreativo y terapéutico, sin duda la Pandemia los ha afectado, obligándolos a realizar ejercicio desde sus hogares y buscando –habitualmente- la forma de mantener la rutina con clases dirigidas por alguna plataforma online, aplicación de celular o tutoriales en redes sociales.

El que este segundo semestre vuelvan los entrenamientos del fútbol profesional y de forma gradual el de los clubes de remo, lo que sin duda provoca motivación en las personas a volver hacer deporte y retornar hábitos que habían quedado relegados por la Pandemia y la llegada del Covid-19 a Chile.

Es así como Edison Pacheco, Kinesiólogo de la U. San Sebastián sede Valdivia, hace un llamado a la mesura y entregar al organismo los tiempos necesarios para adaptarse nuevamente a la actividad física. “Es muy importante tener presente, que la principal causa de lesión deportiva es una dosificación de carga incorrecta. Lo que generalmente se refiere a llevar a cabo un nivel elevado de actividad, sin una preparación progresiva” sostiene.

“Un sencillo ejemplo de lo anterior, es tomar la carga de un día de ejercicio normal y dividirla por tres, para de esta manera comenzar durante la primera semana con 1/3 de dicha carga. Si corrías todos los días una hora, puede comenzar el proceso de adaptación con trotes de 20 minutos”, específica.

En base a esto, el académico recomienda a tener tiempos de descanso que permitirán tener mejores resultados, en un mediano y largo plazo. “Cuando pensamos en actividad física, debemos entenderla como un proceso de estrés que genera una serie de respuestas adaptativas a nuestro organismo.  En ese sentido, resulta esencial respetar los tiempos de recuperación, ya que es en esos momentos, es en donde dichas adaptaciones se producen, por lo que no respetar el descanso suprime muchas de los beneficios del ejercicio”, explica Pacheco.

“Entrenar correctamente significa aplicar un estresor controlado junto con el descanso y la nutrición adecuada, lo que le permite al organismo recuperarse, hacerse más fuerte y saludable”, agrega.

De esta forma, y para que una lesión deportiva se produzca –hay que tener en consideración que- “es necesaria la interacción del individuo con el contexto”. Por lo que los hábitos individuales como: Fumar, privación del sueño, motivación, nivel de estrés, alimentación, hidratación influyen de manera importante sobre la tasa de lesiones. “A su vez, las características de la actividad como: Técnica, planificación de la actividad, suelo, implementos deportivos y dosificación. Pueden ser determinantes en la prevención”, concluye.

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Inauguran el remozado Gimnasio Salvadores Salvi en Lanco

Luego de 8 meses de obras que renovaron gran parte del icónico Gimnasio Hermanos Salvadores Salvi de Lanco. El remozado recinto fue inaugurado con la presencia del Intendente Regional César Asenjo, los Consejeros Regionales Héctor Pacheco, Luis Cuvertino y Elías Sabat, el Alcalde de Lanco Rolando Peña, los Concejales de Lanco Eduardo Uribe, el Seremi del Deporte Christian Yantani, el Director Regional de IND Los Ríos Felipe Mena, dirigentes deportivos de Colodep, Francisco Orellana,  y de la rayuela lanquina, Sergio Villanueva.

El Intendente de Los Ríos, César Asenjo afirmó que “este gran proyecto es un importante espacio de formación deportiva, que es administrado por el Colodep, quiero felicitar al acalde Rolando Peña y a su concejo municipal, por el gran trabajo que ha liderado, por el desarrollo en infraestructura deportiva, pero por sobre todo proyectos que fortalezcan el desarrollo de su comuna. Este proyecto que es de primer nivel, permitirá seguir trabajando y desarrollando el deporte local, para lo que tanto nuestro Seremi Christian Yantani, como el director del IND Felipe Mena están con total disposición a seguir fortaleciendo, tal como ha sido desde el primer día de nuestra administración, de modo de poder continuar fomentando el deporte y la vida saludable, especialmente en los niños y jóvenes de nuestra región” afirmó la máxima autoridad regional.

El titular regional del Deporte, Christian Yantani, explicó que a través de esta obra de inversión sectorial del Ministerio del Deporte, que asciende a más de $552 millones, “se le está dando una nueva vida a este gimnasio, un espacio para el desarrollo de la práctica deportiva que es muy sentido por la comunidad de Lanco y la región de Los Ríos, dado que este era un espacio que ya requería un mejoramiento completo.”

“Requería un arreglo, no solamente de la fachada, sino también de la estructura, de la carpeta para la práctica del deporte, galería, baños, etc, y con esto nosotros estamos dándole una nueva vida y una larga vida útil que va a poder tener este gimnasio para el beneficio de todos los habitantes de Lanco y alrededores, para la práctica del deporte y el mejoramiento de la calidad de todos sus habitantes. Esto viene a robustecer y fortalecer la red de espacios e infraestructura deportiva techada para nuestra región de Los Ríos, algo que es muy necesitado y requerido dadas las condiciones climáticas de nuestra región” señaló el Seremi Yantani.

Aporte para Lanco

El gimnasio Hermanos Salvadores Salvi es reconocido a nivel regional por su historia y vinculación con el mundo del básquetbol, a lo que el Alcalde Rolando Peña destacó “Es un hito importante, ya que nuestro gimnasio fue construido en el año 1976. Ya han pasado muchos años de un diseño muy antiguo, y que hoy día ha quedado en perfectas condiciones, prácticamente nuevo, con espacios que se requieren en los tiempos actuales como la inclusión. Y bueno, agradecido de la autoridad regional de nuestro gobierno también, por poner recursos para ir mejorando las infraestructuras, que en este caso le ha tocado a Lanco que mucho lo requiere” señaló la primera autoridad comunal.

En tanto, el Director Regional del Instituto Nacional de Deportes en Los Ríos, Felipe Mena, valoró la renovación del gimnasio indicando que “Como Instituto Nacional del Deporte estamos muy contentos de poder contar nuevamente con una infraestructura impecable y de gran calidad, en este caso en la comuna de Lanco. Hoy estamos dando por inaugurado este recinto que nos va a permitir albergar los distintos talleres que nosotros implementamos anualmente en esta comuna, tanto formativos como recreativos y esperamos que obviamente sea un centro de desarrollo para cada uno de las niñas, los niños y adolescentes que les gusta practicar actividad física y deporte en esta comuna”.

El gimnasio contó con obras de conservación en la cubierta, fachada, camarines, baños, sala de musculación, entablado, cierre perimetral, del mural de la fachada lateral y del acceso independiente al club de rayuela ubicado junto al recinto. La obra fue llevada a cabo por la empresa Asesoría y Construcciones Claudio González Ltda., y generó 35 puestos de trabajo que incluyeron un 50% de residentes en la comuna de Lanco.

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Comenzó a operar Sala de Acondicionamiento Físico del Centro de Alto Rendimiento en Valdivia

Tras la adaptación del espacio de entrenamiento para cumplir las medidas de distanciamiento, higiene y sanitización recomendadas, comenzó a recibir a deportistas de alto rendimiento en una primera etapa, de la disciplina del remo. Así lo confirmaron las autoridades regionales del Deporte, Seremi Christian Yantani y Director Regional IND Felipe Mena, junto al Gerente Técnico de la Federación de Remo.

Con la recepción de seleccionados nacionales de remo, se dio inicio a la fase de operación del recinto deportivo, según explicó el Seremi Christian Yantani “queremos sentar un precedente respecto de este proceso de desconfinamiento gradual, progresivo y adaptativo, en nuestro CAR Náutico. Estamos abriendo un espacio para la práctica deportiva de nuestros representantes de alto rendimiento en la región de Los Ríos y para eso justamente hemos tomado todas las medidas de bioseguridad para que nuestros deportistas puedan entrenar de forma segura y puedan retomar el trabajo presencial.”

El titular regional del Deporte añadió que “en virtud de que hemos estado en un largo periodo de confinamiento donde el entrenamiento se ha realizado en casa, donde tenemos bastantes limitaciones y es imprescindible volver a una práctica más presencial, más completa y poder brindar toda la logística y los espacios que se requieren para el entrenamiento de Alto Rendimiento. Es así como hemos adaptado justamente nuestras instalaciones para un entrenamiento seguro, pero que también sea eficaz y eficiente para nuestros deportistas”.

Respecto de la operación del recinto, el Director Regional Felipe Mena explicó que “ha sido un proceso bien intenso, donde hemos tenido reuniones técnicas con la autoridad sanitaria con el fin de levantar el protocolo de uso. Hay un gran trabajo de los funcionarios a cargo también, para poder tomar todas las medidas necesarias y evitar así los contagios tanto para los deportistas, sus familias, los técnicos y obviamente a los funcionarios.”

Sobre las modificaciones realizadas en el CAR, Felipe Mena dijo que “hicimos algunos cambios interesantes, lo primero que aplicamos son módulos de entrenamiento que hoy están activos, son 3 módulos en principio, obviamente vamos a ir evaluando semana a semana con el fin de poder ampliar la cantidad de deportistas que puedan utilizar las dependencias del CAR. Esperamos con esto estar aportando al desarrollo del deporte competitivo de la región de Los Ríos” señaló.

En la perspectiva del trabajo de los deportistas del remo, Cristian Gómez explicó cómo aporta el regreso a los entrenamientos en la capital regional, indicando que “Valdivia es fundamental. Es un centro base para todo nuestro proceso técnico. El remo en Chile tiene 3 centros en este momento, donde desarrollamos nuestra actividad: que es Portillo, donde llamamos que es ’el pulmón’; tenemos Curauma que es ‘el corazón’; y tenemos Valdivia que es ‘el músculo’.

El gerente técnico de Federemo y técnico Promesas Chile en la región, detalló que “es ‘el músculo’ porque aquí es donde hacemos todo el trabajo de fuerza, de resistencia, el trabajo de base para enfrentar la temporada y para enfrentar todos los eventos internacionales que tenemos que, como Federación, enfrentar año a año” finalizó.

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Comienza el regreso de los entrenamientos en Los Ríos

Desde el Centro de Alto Rendimiento Náutico (CAR) de Valdivia, se dio la partida al entrenamiento de deportistas de alto rendimiento y programa Promesas Chile en la región de Los Ríos. De esta manera inicia el proceso paulatino que fue anunciado por el Ministerio de Salud hace una semana, con la presencia del Intendente César Asenjo, Seremi Christian Yantani, Director Regional del IND Felipe Mena, Presidente de la Asociación Regional de Remo Carlos Soto, Gerente Técnico de la Federación de Remo Cristian Gómez, técnicos y remeros.

Sobre este primer paso en el retorno de la práctica deportiva, el Intendente Regional César Asenjo destacó que “El remo es característico, es muy importante, y hoy día en este sentido, merece un hito regional que ha sido organizado por el Seremi del Deporte, donde queremos agradecer el trabajo, seguir fortaleciendo las oportunidades, pero sobre todo la responsabilidad. La gradualidad que requiere nuestra región para ir tomando medidas adaptativas, para ir fortaleciendo gradualmente y de manera muy responsable el trabajo en las disciplinas deportivas”.

Por su parte, el Seremi del Deporte Christian Yantani, explicó que en relación al regreso de la práctica deportiva “Quisimos abrir en forma progresiva, paulatina y dinámica nuestro CAR Náutico, para los deportes náuticos en una primera instancia, donde solamente se ha habilitado el trabajo para los deportistas en botes singles. Justamente para mantener y velar por la seguridad y la salud de nuestros deportistas, de sus equipos técnicos, sus familias y de nuestros funcionarios también”.

La autoridad regional del deporte agregó que “Hacemos una llamado a la precaución, a la prudencia, porque todos queremos volver, queremos el retorno al deporte pero necesitamos un retorno seguro. Es por eso que estamos trabajando con todos nuestros deportistas, dirigentes, la autoridad sanitaria para hacer operativo un retorno al deporte total y absolutamente seguro, y que podamos disfrutar de los beneficios del deporte que hoy por hoy son tan necesarios”.

El regreso de los deportistas

Desde el punto de vista operativo del CAR, Felipe Mena, Director Regional de IND, explicó que “hemos dividido en 3 el Centro de Alto Rendimiento: un área de funcionarios, otra área de gimnasio y otra área de botes, y lo vamos a implementar en etapas. En esta primera etapa vamos a poder utilizar el río sin inconvenientes. Ya tenemos todas las medidas adecuadas, medidas de toma de temperatura, el agua disponible y disposición de jabón. Obviamente que lo remeros vengan con mascarilla y no uso de los camarines. Y la segunda etapa ya vamos a poder implementar el gimnasio, pero eso lo vamos analizando semana a semana.”

Carlos Soto, Presidente de la Asociación Regional de Remo valoró el anuncio indicando que “llevamos casi 4 meses como deporte entrenando desde la casa, en términos virtuales. Este es un deporte que necesita del agua, afortunadamente se han reunido algunas condiciones que permiten un retorno progresivo. Hemos seguido las recomendaciones oficiales y hemos trabajado con nuestra federación haciendo un protocolo, protocolos regionales adaptados a nuestra propia realidad, por lo tanto creemos que tenemos las condiciones, si somos responsables para poder hacer un retorno seguro a remar, que es algo fundamental para este deporte”.

En cuanto a los trabajos técnicos de entrenamiento, el Cristian Gómez, Gerente Técnico de Federemo y Entrenador Promesas Chile de IND Los Ríos, valoró la medida señalando que “sin duda es algo esperado y fundamental y relevante para el proceso técnico de los deportistas, sobre todo deportistas seleccionados nacionales. Hay 3 grupos o selecciones: la selección adulta, selección juvenil y la selección Dakar que son cadetes, todos buscando una figuración internacional. Ya en otros países esta gente ya está comenzando a trabajar, a nivel de países sudamericanos faltábamos nosotros para estar a la par de los países congéneres”.

Para los 6 remeros convocados a este primer entrenamiento de remo, las impresiones fueron positivas. Rocío Sepúlveda, del Club Arturo Prat, señaló que “Estoy emocionada porque estuve esperando este momento mucho tiempo porque no había fecha y me emociona que ya podamos remar. Igual con nuestras medidas de seguridad porque la salud ante todo y como todos, felices.”

En tanto, para Antonia Liewald, del Clud Phoenix-Valdivia y seleccionada nacional de la disciplina, la evaluación es clara “Yo feliz de poder volver a hacer lo que más nos gusta a todos yo creo, que hacemos remo, que es volver al agua y no tengo otro sentimiento más que felicidad en este momento de poder volver al bote”.

Finalmente, Manuel Pérez del Club Centenario, manifestó sentir “Una gran felicidad y amor por volver a hacer lo que me gusta más que nada y poder sentir esa paz y tranquilidad cuando uno rema. No sienta nada más que felicidad y cuidarnos no más, ojalá se pueda seguir haciendo este deporte, y que podamos seguir de a poco”.

Cabe señalar que en paralelo al retorno de los entrenamientos de remeros en botes singles, las autoridades del deporte y sanitarias de la región, continúan trabajando en conjunto para resolver inquietudes del mundo del deporte, de manera de tener un retorno que sea seguro, adaptativo y haciendo un llamado al autocuidado en la práctica deportiva.